โยคะ : "ปรัชญาของจิตใจและร่างกาย" ที่สืบทอดกันมานับพันปี จากมุมมองทางปรัชญา โยคะมีวัตถุประสงค์หลายประการ และยังมีปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ เช่น เมฆครึ้ม แดดออก กลม และไม่มี เพื่อกำหนดเป้าหมาย พิลาทิส (พิลาทิส): การมุ่งเน้นที่ "วิทยาศาสตร์กายภาพและจิต" แพร่หลายตั้งแต่สงครามโลกครั้งที่หนึ่ง เรียกว่า "ศาสตร์แห่งการควบคุม" ในสมัยแรก และปัจจุบันได้เปลี่ยนชื่อเป็น " พิลาทิส " เพื่อรำลึกถึงนักประดิษฐ์ชาวเยอรมัน โจเซฟ พิลาทิส โจเซฟ พิลาทิส พิลาทิสก่อตั้งขึ้นเพื่อรักษาสุขภาพหรือข้อบกพร่องของทหารและในปี ค.ศ. 1920 ในสหรัฐอเมริกาภายใต้อิทธิพลของนักเต้นมาร์ธาเกรแฮมได้เปลี่ยนระบบอีกครั้ง
โพสต์โดย : มาเรียม
